De l'apnée tous niveaux avec H2JO

rendez-vous au printemps 2018 pour la reprise de l'apnée...

 

Que vous soyez de niveau débutant, intermédiaire ou confirmé, votre centre de plongée H2JO vous propose des sorties et stages d'apnée adaptés à votre niveau. Découvrez de nouvelles sensations de liberté et de bien-être ! H2JO vous propose une approche du milieu subaquatique en apnée pour apprendre à respirer, à maîtriser votre souffle, économiser votre énergie et vous aider à prendre confiance. Vous apprendrez durant le stage toutes les techniques nécessaires pour pratiquer en toute sécurité et progresser à votre rythme. 

 

  • Baptême d’apnée : accessible à tous, ce baptême vous donne la possibilité de découvrir de nouvelles sensations. Notre approche est basée sur le plaisir que procure cette activité, la découverte de son potentiel, l'apprentissage de la respiration et des techniques d'immersion. Prix 2017 : 48€ par personne.

 

  • Stage apnée découverte (0 à 10m) : ce stage s'adresse aux personnes qui souhaitent aller plus loin, découvrir l'environnement naturel, observer le milieu environnant. Nous nous attacherons à travailler les techniques d'immersion et de déplacement. Nous aborderons les principales disciplines, et également les règles de sécurité nécessaire à la pratique de cette activité. Ce stage peut conduire à la validation du niveau A2 FFESSM Apnéiste eau libre (apnée en mer). Prix 2017 : 240€ par personne pour 5 demie-journées.

 

  • Stage apnée initiation profondeur (5m à 15m) : ce stage s'adresse aux personnes déjà initiées aux pratiques de l'apnée et visant à perfectionner leurs techniques d'immersion verticale, en libre, en variable, en constant, en gueuse. Centré sur l'apprentissage technique, la relaxation et la découverte de sensations, les immersions se dérouleront sur un fond de 10 à 20 m. La sécurité sera également un point fort de l'apprentissage pour permettre à chacun d'assurer la sécurité de tous. Ce stage peut conduire à la validation du niveau A3 FFESSM Apnéiste eau libre confirmé (apnée en mer). Prix 2017 : 240€ par personne pour 5 demie-journées.

 

  • Stage apnée perfectionnement (+ de 15m) : destiné aux apnéistes désirant s'entraîner et se perfectionner. Ce stage vise la prise d'autonomie de l’apnéiste dans sa pratique mais également dans l'organisation globale des différents ateliers. L'autonomie et la responsabilité sera un axe particulier de ce stage. Ce stage peut conduire à la validation du niveau A4 FFESSM Apnéiste eau libre expert (apnée en mer). Prix 2017 : 240€ par personne pour 5 demie-journées.

 

L'ensemble de nos stages et formations s'inscrivent dans le cadre de la FFESSM. A ce titre nous préparons et délivrons l'ensemble des qualifications apnée définies par cette fédération. 

 

 

Un certificat médicale vous sera demandé à partir du stage initiation profondeur.

Pour plus de renseignement, contactez-nous par email à contact[@]h2jo.fr ou téléphone au 02 97 53 62 73
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